Carla Miyachi
Uma mentoria para mulheres que cuidam de todos, mas desejam voltar a se reconhecer e se escolher.
Quero me reconectar Conheça minha história
Antes de ser mentora,
eu também precisei
me reencontrar.
Por muito tempo, cuidei de tudo e de todos e fui deixando a mim mesma para depois. Como professora, empreendedora, mulher e mãe, vivi perdas, mudanças e desafios.
Foi assim que entendi que autocuidado não é apenas cuidar da aparência. É não se abandonar dentro da própria vida.
Nesse processo, descobri a importância de reconhecer quem sou, escutar o que preciso, estabelecer limites e fortalecer minha autoestima para fazer escolhas conscientes e assumir meu espaço.
Também acredito que consciência financeira faz parte do autocuidado: conhecer nossa realidade e organizar prioridades traz mais segurança e autonomia.
Foi dessa experiência que nasceu minha mentoria. Um espaço para mulheres que cuidam de todos, mas sentem que estão se deixando por último.
Método RECONEXA
Um método para se reconhecer, se cuidar e ocupar seu espaço com autenticidade. Oito movimentos para colocar você de volta na sua própria vida.
Reconhecer quem você é
Escutar suas necessidades
Cuidar de si
Organizar prioridades e escolhas
Nutrir autoestima e confiança
Expressar sua voz e seus limites
Expandir possibilidades e projetos
Assumir o protagonismo da sua vida
Você cuida de todos.
E quem cuida de você?
- Está vivendo mudanças ou entrando em uma nova fase.
- Sente a sobrecarga de cuidar de tudo e de todos.
- Deseja fortalecer sua autoestima, sua voz e seus limites.
- Quer voltar a se reconhecer e se escolher.
Você também merece estar na sua própria lista de prioridades.
Um espaço de autoconhecimento, autocuidado e escolhas conscientes.
Para se reconhecer, se cuidar e ocupar seu espaço com autenticidade.